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この記事では、妊娠以外にも、月経が遅れる重要な理由について説明します。
タヴィシ・ドグラ著 |更新日: 2024 年 9 月 24 日午後 12:36 (IST)
月経が遅れていることを心配しているけれど、妊娠はしていないと確信していますか? あなただけではありません。妊娠以外にも、さまざまな理由で月経が遅れたり、月経が来なかったりすることがあります。ホルモンの不均衡や病気が最も一般的な原因です。月経不順は人口のかなりの割合に影響を及ぼしており、その発生率は年齢、職業、居住地によって異なりますが、5% から 35.6% の範囲であることを知って安心してください。月経が不順になる可能性が高いのは、人生で 2 つの重要な段階、つまり月経が始まったときと更年期移行期であることを覚えておくことが重要です。体が順応するにつれて、周期が不規則になることがあります。
この記事では、妊娠など、月経が遅れるその他の一般的な理由について説明します。これらの経験は一般的であり、多くの人が経験していることを覚えておくことが重要です。これはあなただけではありません。これらの一般的な理由を理解することで、自分の経験に対する孤独感を軽減することができます。
- 過度な運動： 無月経は、激しい運動をするアスリートによく見られます。激しい運動は、体内でストレスホルモンを放出させ、生殖ホルモンの合成を妨げ、月経不順や月経欠落を引き起こします。無月経は骨粗鬆症やその他の健康問題につながる可能性があるため、バランスの取れた運動習慣を維持し、運動による月経不順を経験している場合は医療専門家に相談することが重要です。
- 肥満： 肥満は、重要な生殖ホルモンであるエストロゲンの過剰生産につながる可能性があります。エストロゲンが多すぎると、生理周期が乱れ、生理が完全に止まる可能性があります。医師が、肥満が生理の遅れや欠落の原因であると結論付けた場合、栄養価の高い食事や運動など、生活習慣を変えて体重を減らすようアドバイスすることがあります。
- ストレスと不安: ストレスは病気や急激な体重の変化につながり、月経周期を乱すことがあります。慢性的なストレスは他の健康問題にも影響を及ぼす可能性があるため、積極的に医療専門家のアドバイスを求めることは、全体的な健康管理の重要な側面です。健康管理のために積極的な措置を講じることができるとわかれば、自信がつきます。
- 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）： PCOS は、月経が不規則になったり、完全に止まったりする原因となり、小さな良性の嚢胞が集まって卵巣が肥大することもあります。PCOS のその他の症状には、月経不順、過剰な毛髪の成長、ニキビ、肥満などがあります。
- 授乳中のプロラクチンの過剰産生： プロラクチンは、主に授乳中に体内で生成されるホルモンです。プロラクチンは月経に影響を与えるため、授乳中の人のほとんどは月経が来ません。
- 甲状腺の問題: 甲状腺は体の代謝を司ります。そのため、ホルモンレベルが変化する可能性があります。
- ホルモン避妊: 月経は、早まったり、遅れたり、完全に止まったりと変化することがあります。
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