アルツハイマー病を引き起こす可能性のある、脳にとって最悪の習慣 – Times of India
admin アルツハイマー病最も一般的な形態の一つである 痴呆過去数十年で増加傾向にあります。現代では、特定のライフスタイルの習慣が私たちの 脳の健康 アルツハイマー病のリスクを高めます。活動的でない生活、不健康な食生活、孤独、十分な睡眠を取らないことなどは、脳を「萎縮」させる可能性のある一般的な習慣の一部です。米国では約 700 万人がアルツハイマー病を患っており、この数は 2050 年までにほぼ倍増し、約 1,300 万人に増加すると予測されています。高齢者の主な死亡原因であるアルツハイマー病は、対処が必要な懸念事項としてますます深刻化しています。2024年9月21日の世界アルツハイマーデーを前に、脳の健康に有害でアルツハイマー病のリスクを高める可能性のある日常の習慣を見てみましょう。 1. 眠らない 睡眠不足が長期間続くと、アルツハイマー病のリスクが高まります。研究によると、アルツハイマー病と関連のある脳内のタンパク質タウのレベルが上昇する可能性があるとのことです。 認知機能の低下睡眠誌に掲載された研究によると、睡眠時間が 1...