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ほんの 1 つの簡単な活動を週に 3 回行うだけで、血圧を下げ、心臓発作のリスクを軽減するなど、健康を「大幅に改善」できる可能性があります。 専門家らは現在、このステップを見逃さず、贅沢と捉えるのではなく、健康を改善する方法として捉えるよう人々に勧めている。 UCLA Health は、サウナ入浴にはリラクゼーション以外にも多くの利点があると述べています。 専門家らは、この形式の温熱療法は158°Fから212°F、または70°Cから100°Cの温度に達する可能性があり、「典型的なサウナの相対湿度」は「10%から20%」に達する傾向がある乾熱とみなされていると説明している。 。 多くの人は、サウナに座っているだけで心臓に大きな影響を与える可能性があることに気づいていません。 UCLA Health によると、「熱により皮膚温度が上昇し、大量の発汗を引き起こす可能性があります。サウナに短時間入るだけで、1...
大腸菌（E. coli）は、多様な細菌のグループです。通常、健康な動物の腸内で繁殖します。そして、ほとんどの場合、完全に無害です。 しかし、場合によっては、特定の菌株が人間の消化器系に急速に広がり、血流全体に大混乱を引き起こし、最終的には繊細な腎臓を損傷して、ひどい胃腸症状、腎不全、長期的な健康上の合併症や死亡につながる可能性があり、重篤な病気を引き起こす可能性があります。 今週の Cross Country Checkup では、「Ask Me Anything」で食品の安全性と大腸菌汚染および食中毒の防止に焦点を当てています。このフォームに詳細を記入して、早めに質問してください。 これがアルバータ州の現状です カルガリーの共有キッチンに関連した大規模な大腸菌感染症の発生 保育園児数百人が感染した。これまでに300人以上が検査で感染が確認され、21人が入院中。そのうち20人は全員子供で、溶血性尿毒症症候群と呼ばれる重度の腎臓病を患っている。 では、ありふれた種類の細菌がどのようにしてこれほど多くの子供たちを病気にしたのでしょうか? 「これは進行中の戦争だ」...
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