ブレス オブ ザ ワイルド: 自然の中で過ごす時間が私たちの身体的および精神的健康にどのように役立つか
admin 公開されたばかりの映画の中で アウトランシアーシャ・ローナンは、離島の家に戻ってきた30歳の作家エイミー・リプトロットを演じます。 そこで彼女はその野生の美しさと再びつながり、ロンドンでの10年間の鞭打ちの後、ゆっくりと精神的健康を再構築します。 2016年の同タイトルの回想録の中で、リプトロットは、ますます壊滅的なアルコール依存症になった後、スコットランドの鋭く冷たく野生的な自然がどのようにして断酒を強固にするのに役立ったかを書いている。 彼女はロンドンでの非居住治療を終えてスコットランドに戻っていた。「人生が終わってしまい、もう楽しめなくなるのではないかと心配していました。」 『アウトラン』のシアーシャ・ローナン。 オークニー諸島からハックニー諸島、またオークニー諸島に至るまで、リプトロットの人生は極限に満ちていました。ロンドンよりもベルゲンに近いスコットランド諸島北部の人里離れた羊牧場で、双極性障害で頻繁に入院する父親と、対処するために福音主義のキリスト教に転向した母親のもとで、風と海の打撃を受けて育ったリプトロットは、南に逃れ、快楽主義の世界へ向かった。ロンドンのパーティーとパブ。 「週末を待つか、二日酔いが終わるのを待つかで、何年もがぼんやりと過ぎていきました」と彼女は書いている。友人、人間関係、仕事、そしてアパートを失った後、彼女は新たに素面になってオークニー諸島に戻った。彼女は、好奇心旺盛な北海アザラシに囲まれて氷水の中を泳ぎ、人けのないビーチを歩き、島々の荒々しい美しさに浸りました。 「最近、徐々に再プログラミングされていることに気づきました」と彼女は書いています。 「以前、ストレスにさらされていたとき、私の最初の衝動はお酒を飲みたいということでした…今では、これらの衝動と闘うだけでなく、新しい衝動も生まれてきました…私の最初の考えは、時々1パイントではなく、「飲みに行こう」というものでした。海’。”自然の中に身を置くことで、彼女はゆっくりと神経経路を再配線しました。 彼女の本の中で 海沿い: 海の中、海の上、そして海辺にいることがもたらす治療効果海洋生物学者のデボラ・クラックネル博士は、1984年に米国の生物学者エドワード・O・ウィルソンによって広められた考え方であるバイオフィリア仮説に言及しています。 （バイオフィリアという用語は、「生命/生きているシステムへの愛」を意味し、1964年に精神分析家のエーリッヒ・フロムによって初めて使用されました）。 ウィルソンの仮説は、私たちが自然をこれほど愛する理由は進化によるものである、つまり、何百万年も大規模な生態系の一部であった後、私たちの生存をサポートする自然界の側面に対して肯定的に反応するように（そして否定的に反応するように）遺伝的に組み込まれているということを提案しています。そうでない人もいますが、これはクモやヘビなどが怖いことの説明になります）。したがって、他の生き物との感情的なつながりは、単なる個人の好みではなく、人間の基本的なニーズです。...